"Wenn du die Absicht hast dich zu erneuern,
tue es jeden Tag." Konfuzius
"Einatmen - Ausatmen - Lächeln."
"Das wahre Glück findest du in dir.
Nimm dir Zeit für deine Suche."
"Komme an. Bei dir. Bei dem,
was dich wirklich erfüllt."
Für mich bedeutet Yoga Balance – die bewusste Verbindung von Atmung, Bewegung und Entspannung zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden. Deine individuellen Bedürfnisse und die Förderung der Achtsamkeit im Umgang mit dem eigenen Körper liegen mir dabei besonders am Herzen.
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Kursinfos:
Kurse und Einzelstunden auf Anfrage
Sanftes Abendyoga:
Termine: 06.10.2023, 10.11.2023, 15.12.2023 und 12.01.2024
Uhrzeit: 18:00 bis 19:15
Ort: Gemeindesaal Höf-Präbach, Gemeindeweg 1, 8063 Eggersdorf bei Graz
Preis: 72,-
Bitte bringe deine eigene Yoga- oder Fitnessmatte mit.
Special: Yoga im goldenen Herbst
Der Herbst ist die Zeit des Wandels. Die Bäume geben ihre Blätter ab, die Natur zieht sich zurück und auch für uns heißt es: Loslassen!
Schenke dir diesen langsamen Rückzug und genieße die achtsame Zeit, wenn es in dir stiller wird.
Termin: 14.10.2023
Uhrzeit: 09:00 bis 11:15
Ort: Gemeindesaal Höf-Präbach, Gemeindeweg 1, 8063 Eggersdorf bei Graz
Preis: 25,-
Bitte um Voranmeldung unter info@yoko-yoga.at oder im Gesundheitszentrum Arbor Vitae unter +43 3117 94114
und bringe deine eigene Yoga- oder Fitnessmatte mit.
Special: Slow Flow und Yin Yoga im Winter
Die Tage werden kürzer, die Nächte werden länger und wie die Natur, sehnen wir uns nach mehr Ruhe und Stille.
Der Winter ist der langsamen und regenerativen Yin-Energie zugeordnet - eine Zeit, um bewußt inne zu halten und die Nähe zu sich selbst zu finden.
Termin: 16.12.2023
Uhrzeit: 09:00 bis 11:15
Ort: Gemeindesaal Höf-Präbach, Gemeindeweg 1, 8063 Eggersdorf bei Graz
Preis: 25,-
Bitte um Voranmeldung unter info@yoko-yoga.at oder im Gesundheitszentrum Arbor Vitae unter +43 3117 94114
und bringe deine eigene Yoga- oder Fitnessmatte mit.
Eggersdorf:
Gesundheitszentrum Arbor Vitae
Hauptstrasse 56, 8063 Eggersdorf
T: +43 3117 94114
E: office@arborvitae.at
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Informationen:
Kurse und Einzelstunden auf Anfrage unter:
E: info@yoko-yoga.at
Informationen:
Kurse und Einzelstunden auf Anfrage unter:
E: info@yoko-yoga.at
Yoko Yoga • Sigrid Kovacic • 8010 Graz • Österreich